Многочисленные исследования убеждают, что многие больные диабетом 2-го типа могут нормализовать уровень сахара крови за считанные недели с помощью реальных перемен в образе жизни. Вот некоторые основные советы.
• Уменьшите употребление пищи с высоким содержанием животных жиров и подсолнечного масла. Это играет решающую роль в предупреждении и лечении диабета 2-го типа. Как только уменьшается употребление жиров, чувствительность к инсулину сразу же восстанавливается.
• Самым лучшим средством от диабета является также употребление нерафинированных продуктов. Исключите продукты животного происхождения.